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어깨 통증을 완화하려면 마사지로 근육을 풀어주세요 ‘어깨 뭉쳤는데 좀 주물러줘’… 딱히 효과 없었던 이유 스마트폰을 오래 들여다보면 목과 어깨 부근이 뭉친다. 혼자서 어깨를 주무르다가, 이조차 성에 차지 않으면 가까운 이에게 ‘어깨 좀 주물러달라’고 부탁하기도 한다. 그러나 어깨를 아무리 마사지해도 어깨 통증이 가시지 않고, 오히려 심해진다. 이유가 뭘까?
일본 여행 필수오사카에 있는 캐릭터샵 총정리! 일본 여행 필수오사카에 있는 캐릭터샵 총정리! ▷키디랜드 (우메다). 카드캡터체리, 무민, 포켓몬 등 인기 캐릭터들을 한 곳에서 다 볼 수 있어요!
한소희 ,이효리 다시 대세로 떠오르는 유선 이어폰 “한소희 귀에 꽂힌 긴 줄…써보자” 유명인 따라하려다 ‘낭패’ 직장인 A씨는 몇 년 전부터 무선 이어폰을 사용하고 있다. 그런데 최근 한소희, 문가영 등 유명인들이 유선 이어폰을 쓰는 모습이 잇따라 포착되자, 다시 유선 이어폰을 쓰고 싶은 마음이 들었다. 서랍 속에 묵혀둔 유선 이어폰을 꺼낸 A씨는 크게 당황했다. 막상 유선 이어폰을 스마트폰에 꽂으려고 보니, 스마트폰에 동그란 이어폰 단자가 없었기 때문이다. 최근 출시된 스마트폰은 동그란 유선 이어폰 단자가 사라진 탓에, 결국 C타입의 유선 이어폰을 다시 사야 했다. 유선 이어폰이 다시 ‘대세’로 떠오르고 있다. 한소희, 문가영 등 유명 여배우들이 유선 이어폰을 사용하는 것이 알려지면서 유선 이어폰이 패션 아이템으로 주목 받고 있기 때문이다. 하지만 과..
3월 3일 삼겹살데이 유례와 비판 그리고 건강하고 맛있게 먹는 방법은? 3월 3일 ‘삼겹살데이’… 건강하고 맛있게 먹는 방법은? 올해도 어김없이 ‘삼겹살데이(3월 3일)’가 돌아왔다. 그동안 건강이 우려돼 마음껏 고기를 즐기지 못했다면, 오늘만큼은 맛있고 건강한 방법으로 먹어보자. 맛·영양 모두 잡을 수 있는 삼겹살 조리·섭취 방법에 대해 알아본다. 태우면 발암물질 생겨… 낮은 온도에서 조리해야 삼겹살을 건강하게 먹으려면 조리 과정부터 신경 써야 한다. 고기를 너무 바짝 익히거나 태우면 다환방향족탄화수소(PAHs), 헤테로사이클릭아민(HCAs) 등의 발암물질이 발생할 수 있다. 탄 부분을 제거하고 먹어도 발암물질이 다른 부위에 남았을 수 있어 주의해야 한다. 불에 직접 고기를 굽는 직화 구이와 검게 탄 삼겹살은 멀리하는 게 바람직하다. 대신 프라이팬, 불판을 이용해 낮은 온..
오늘 푸바오 에버랜드 마지막날…다시 중국 간다. 한국에서 태어난 '푸바오' 판다가 팬들에게 작별을 고하고 중국으로 돌아가는 이야기입니다. 특히 코로나19로 지친 이들에게 특유의 귀여운 몸짓과 표정으로 웃음과 감동을 전달한 푸바오는 폭발적인 인기를 누렸습니다. 판다월드에서의 생활을 마무리하고 '이기주의가 팽배한 사회'에서 '무해함'을 상징하는 푸바오의 이야기를 통해 사람들은 심리적 위로를 받았고, 사육사와 팬들 사이에 형성된 특별한 유대 관계가 주목받았습니다. 오늘 푸바오 마지막날…다시 중국 간다. 오늘(3일)까지만 일반에 공개되는 푸바오가 곧 중국으로 돌아갑니다. 2021년 1월 4일 관람객들에게 처음 공개된 지 1천154일 만입니다. 푸바오는 한 달간 판다월드 내실에서 특별 건강관리를 받고 이송 케이지 사전 적응 훈련을 포함한 검역 준비를 한 뒤 다..
한 알에 담긴 고농축 영양… 매일 먹는 수퍼푸드 씨앗 6. 현대인의 건강을 책임져줄 수퍼푸드 중 최근 떠 오르는 것이 바로 '씨앗'이다. 씨앗은 각종 영양 소가 고농도로 농축되어 있어서 소량으로도 건 강을 증진시키는 효과가 탁월하다. 특히 조금만 먹어도 각종 다양한 영양소를 쉽게 얻을 수 있 다. 샐러드나 요거트에 토핑으로 올려서 먹으면 맛도 풍부해진다. 아몬드나 호두 같은 견과류처 럼 매일 소량 먹어도 몸에 좋은 씨앗 6가지를 알아본다.
일본 도쿄 벚꽃 여행 3박4일 일정 및 경비 일본 현지인 언니랑 70만원으로 3박 4일 벚꽃 명소만 찾아다닌 도쿄 벚꽃 여행. 🌸 도쿄 벚꽃 여행 3박4일 일정. 🗓️ 벚꽃으로 가득 채운 도쿄 여행 일정과 경비 공유합니다. 💰 총 경비 720,500원 제가 현지인이라서 숙소 비용은 따로 들지 않았습니다.
'싸울게요, 안 죽었으니까'라는 제목의 책으로 돌아온 부산 돌려차기 피해자 김진주 한동훈 추천사 '싸울게요, 안 죽었으니까'라는 제목의 책으로 돌아온 부산 돌려차기 피해자 김진주가 자신의 범죄 피해와 회복 과정을 다룬 이야기를 풀어냅니다. 김진주는 피해를 통해 범죄 피해자의 어려움과 사법 프로세스의 불합리함을 경험하며 새로운 삶을 시작했습니다. 자신의 필명을 진주로 지으면서 스스로를 지키기 위한 상징으로 삼았습니다. 범죄에 대한 투쟁이 아닌 자신을 위한 삶을 살아가려는 강인한 의지를 보여주며, 다른 피해자들을 도와주고자 합니다. 국민의힘 비상대책위원장 한동훈도 김진주의 책을 추천하며 범죄 피해자의 편을 지키는 것이 국가와 사회의 직무라고 강조했습니다.
마크 저커버그의 선택은 현대자동차 스타리아 빌게이츠 이재용은? 세단 아니네?...저커버그·빌게이츠 선택한 의외의 의전차량 마크 저커버그의 선택은 현대자동차 스타리아 10년 만에 방한한 저커버그 메타(페이스북 운영사) 최고경영자(CEO)는 2박 3일에 걸친 방한 기간동안 스타리아를 이용했다. 지난달 28일 서울 여의도 LG트윈타워 오찬장은 물론이고, 같은날 저녁 이재용 삼성전자 회장과의 만찬을 위해 용산구 한남동 삼성 영빈관 승지원(承志園)을 찾을 때도 스타리아 2열에 앉았다.
원더풀월드 김남주 펜디 피카부 화이트가방, 불가리 귀걸이, 반지, 린넨자켓투피스 정보, 차은우 등장 원더풀월드1회 김남주 펜디 피카부 화이트가방, 불가리 귀걸이, 반지, 린넨자켓투피스 정보 NEHERA JANIELS TAILORED JACKET ​ "NEHERA"는 체코의 패션 브랜드로, 현대적이고 미니멀한 디자인으로 유명합니다. NEHERA는 고급 원단과 섬세한 솜씨로 만들어진 의류로 유명하며, 고객들에게 편안하면서도 세련된 느낌을 전달합니다. 브랜드는 파리와 프라하를 중심으로 활동하고 있으며, 세계 각지의 패션 열정적인 이들에게 사랑을 받고 있습니다. NEHERA는 현대적인 산업적인 감각과 전통적인 손뜨기 기술을 조합하여 독특한 스타일을 선보이고 있습니다.
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