전체 글 (1060) 썸네일형 리스트형 지방간(지방간염) 원인과 증상 이경규의 경이로운 습관 ◈ 지방간(지방간염) 원인과 증상 1. 지방간(지방간염) 원인 1.1. 알코올성 지방간 과도한 음주: 알코올 섭취가 많을수록 간에 지방이 축적될 위험이 증가합니다. 일반적으로 남성의 경우 하루 2잔, 여성은 1잔 이상의 음주는 위험을 높입니다. 1.2. 비알코올성 지방간 (NAFLD) 비만: 체중이 과다한 경우 간에 지방이 쌓이기 쉽습니다. 당뇨병: 인슐린 저항성이 증가하면 지방간의 발생 위험이 높아집니다. 고지혈증: 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높을 경우 간에 지방이 축적될 수 있습니다. 불균형한 식습관: 고칼로리, 고지방, 고당분 식단은 지방간을 유발할 수 있습니다. 신체 활동 부족: 운동 부족은 비만 및 대사 증후군을 초래할 수 있습니다. 유전적 요인: 가족력에 따라 지방간이 발생할 확률이 높.. 11월 방문하기 좋은 태국 여행지 추천 TOP4 11월은 겨울과 가을이 교차하는 시기이므로 따뜻한 해외 여행지가 필수입니다. 그렇다면 11월의 태국은 어떨까요? 11월의 태국은 건기가 시작되고 다채로운 축제가 가득하여 훌륭한 해외 여행지가 됩니다. 오늘은 11월 태국의 훌륭한 여행지 4곳을 추천해드리겠습니다. 11월에 태국으로 여행을 떠나시기를 바랍니다. 방콕세계 배낭여행의 중심지이자 태국의 수도 방콕은 다양한 볼거리와 먹거리 그리고 저렴한 물가로 여행객 누구나 만족스런 여행을 즐길 수 있는 곳입니다. 특히 11월 태국에서는 열리는 러이끄라통 축제는 송끄란 다음으로 큰 규모로 열리는 태국 민속축제로 치앙마이, 방콕 등에서 진행이 된다고 합니다.러이끄라통에서 러이는 띄우다, 물에 흘려보내다라는 뜻, 끄라통은 바구니로 바나니잎으로 만든 연꽃 모양의 작은 .. 11월 방문하기 좋은 태국 여행지 추천 TOP4 11월은 겨울과 가을이 교차하는 시기이므로 따뜻한 해외 여행지가 필수입니다. 그렇다면 11월의 태국은 어떨까요? 11월의 태국은 건기가 시작되고 다채로운 축제가 가득하여 훌륭한 해외 여행지가 됩니다. 오늘은 11월 태국의 훌륭한 여행지 4곳을 추천해드리겠습니다. 11월에 태국으로 여행을 떠나시기를 바랍니다. 방콕세계 배낭여행의 중심지이자 태국의 수도 방콕은 다양한 볼거리와 먹거리 그리고 저렴한 물가로 여행객 누구나 만족스런 여행을 즐길 수 있는 곳입니다. 특히 11월 태국에서는 열리는 러이끄라통 축제는 송끄란 다음으로 큰 규모로 열리는 태국 민속축제로 치앙마이, 방콕 등에서 진행이 된다고 합니다.러이끄라통에서 러이는 띄우다, 물에 흘려보내다라는 뜻, 끄라통은 바구니로 바나니잎으로 만든 연꽃 모양의 작은 .. 이전 1 ··· 146 147 148 149 150 151 152 ··· 354 다음
